Como memorizar de forma mais rápida que a maioria (guia passo a passo)
Memorizar pode parecer fácil, mas na verdade é mais complicado do que parece. Vê aqui o guia que preparamos para que te tornes pró nos teus estudos!
Passo 1: Preparação
Para otimizares este processo, presta atenção ao tipo ambiente que vais escolher. Para a maioria das pessoas isto significa escolher um local com poucas distrações. No entanto, há pessoas que trabalham melhor em locais públicos. O que importa, é escolheres o ambiente que resulta melhor para ti.
Dica extra – Vai bebendo chá. Está mais do que provado que o chá verde é um catalisador natural para melhorar a memória.
Passo 2: Grava o que estás a memorizar
Se estás a tentar memorizar um discurso, grava-te a ler esse mesmo discurso. Depois ouve a gravação várias vezes. Isto é vantajoso porque não só te vai ajudar a memorizar melhor, como podes ir melhorando de cada vez que ouves. Vais-te apercebendo do que podes melhorar, e isso é sempre bom!
Passo 3: Escreve tudo
Antes de te tentares lembrar de tudo o que já estudaste, escreve e volta a escrever essa matéria toda. Este processo vai ajudar a que fiques mais familiarizado com o que estas a tentar memorizar. Se fizeres isto ao mesmo tempo que ouves a gravação é ainda melhor.
Passo 4: Organiza as tuas notas por secções
Agora que já tens tudo escrito, separa os tópicos por secções. Isto é muito útil se fores uma pessoa visual. Usa diferentes cores para diferentes secções. Outra grande vantagem, é que ao fazeres isto vais compartimentar a informação dentro do teu cérebro. Em vez de uma grande gaveta cheia de informação, consegues assimilar essa informação em várias pequenas gavetas. Mais fácil de lembrar e mais fácil de memorizar!
Passo 5: Repetição, repetição, repetição
Repete cada linha de texto algumas vezes e tenta lembrar-te dela sem olhares para os resumos. Vai memorizando frase a frase, mas num processo cumulativo. Ou seja, quando estiveres a decorar a segunda frase, estás também a dizer a primeira. Vais sempre acrescentando ao que já sabes. Não avances para outra secção sem saberes bem a que estás a estudar agora. Podes só ir lendo sem falar, ou também podes ir dizendo em voz alta.
Passo 6: Escreve tudo outra vez
Agora que já sabes as várias secções, escreve-as sem olhares para os teus resumos. Isto irá reforçar tudo o que acabaste de aprender!
Passo 7: Ensina alguém (ou a ti mesmo)
O método mais eficaz para a maioria das pessoas é ensinar a matéria a outra pessoa. Podes fazer isto de várias formas. Podes ensinar a matéria a alguém sentado à tua frente (ou em frente ao espelho, se não conseguires convencer ninguém) e explicar tudo de forma espontânea. Outra forma, é criar testes para outras pessoas. Pensa na matéria e prevê quais as questões que podem sair dali. Se começares a fazer isto frequentemente vais ver que começas a acertar e várias perguntas!
Passo 8: Ouve as gravações continuadamente
Vai ouvindo as gravações enquanto estás a fazer outras tarefas. Podes estar a arrumar o quarto ou no ginásio. Não precisas de estar super atento às gravações. O teu subconsciente está sempre a funcionar e essa informação vai sendo absorvida.
Passo 9: Faz uma pausa
Finalmente, deixa a tua mente respirar. Faz um pequeno intervalo sem pensares no que acabaste de aprender e depois volta. Assim, vais-te aperceber do que realmente aprendeste e claro, as partes em que ainda podes melhorar.
