Dicas para fortalecer a sua inteligência emocional
Torne-se mais forte e mais confiante pessoal e profissionalmente fortalecendo a sua inteligência emocional.
Os especialistas defendem a existência de vários tipos de inteligência, mas entre todas elas, a mais importante e valorizada no âmbito profissional é a inteligência emocional, sabe porquê? As empresas valorizam cada vez mais os funcionários que sabem trabalhar bem em equipa. Aprender com os próprios erros é outra qualidade dos candidatos que revelam uma inteligência emocional acima da média.
Para fortalecer a inteligência emocional e aumentar a capacidade de liderança, há 4 dicas muito simples que podem ser postas em prática. A saber:
1. Ter cuidado com as atitudes
Tente manter-se focado e atento ao seu comportamento, dentro e fora do ambiente profissional. Analise as suas ações, e o modo como trata as pessoas ao seu redor. Cuidado com o que publica nas redes sociais.
2. Controlar as reações
Controle o melhor que possa as suas respostas ao que acontece à sua volta. Cuidado com a forma como reage a diferentes situações do dia a dia, e evite tomar decisões que lhe possam vir a ser prejudiciais no futuro.
3. Acreditar no próprio potencial
Acredite em si mesmo! Só assim terá mais forças para enfrentar os diferentes desafios com os quais se vai deparar no dia a dia. Mostrando-se confiante acaba por se mentalizar e assimilar a sua capacidade para lidar com os problemas e assim conseguirá resolvê-los mais facilmente.
4. Aprender a respeitar e a valorizar os colegas de trabalho
Aprenda a ouvir as pessoas que estão à sua volta. Coloque-se no lugar do outro, antes de agir e trate-o com respeito. Valorize a comunicação, pois a interação é fundamental, sobretudo no ambiente de trabalho.
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